通化市外国语学校关注疫情下学生心理健康

当前 ，疫情形势依然严峻，为了关注学生居家学习期间心理健康
，根据《通化市中小学心理健康教育课课程大纲》要求，3月28日 ，通化市外国语学校开启了心理健康教育课
，以“疫情期间学生心理防护”为主题，全力为学生身心和谐发展助力 。

月4日 ，位于通化市的十三中分校校园内
，热闹非凡，彩旗飘扬 ，花团锦簇
，锣鼓喧天，洋溢着浓厚的喜庆氛围。这一天 ，通化市第十三中学分校举行了一个重要的更名为通化市外国语学校的揭牌仪式
。仪式上
，市教育局党委副书记张占忠宣读了通化市编委的正式批复，确认了这一校名的变更。

百分之65以上 。根据通化外国语学校官方网站显示 ，该校升学率在百分之65以上
。该校省级骨干教师2人，市级骨干教师2人
，县级骨干教师21人，专任教师合格率达百分之100 ，是一所位于吉林省通化市的重点中学
，以培养外语人才为主要目标，学校的教学质量一直备受关注。

通化外国语学校：作为一所特色鲜明的学校 ，通化外国语学校在外语教学方面有着显著的优势 。学校采用小班授课
，注重听说读写各项技能的均衡发展，为学生提供了丰富的世界交流机会
。通化市第五中学：这所学校以其优秀的教育质量和良好的学术氛围而受到家长和学生的欢迎。

【健康医疗】疫情时期青少年心理健康问题及对策

此外 ，情绪障碍也是青春期常见的心理健康风险 。教学方式改变：校园关闭 、远程授课质量参差不齐、硬件软件设施限制
，以及为家庭分担经济压力的考量，可能使学龄青少年面临学业中断风险 ，加剧教育不平等
，增加精神压力
。集中统一的防疫政策使学生意愿在校园开放
、学业安排决策中常不被重视，增加被孤立感。

保持规律生活：疫情期间 ，应确保儿童青少年保持规律的饮食、睡眠和作息习惯，减少垃圾食品的摄入
，增加体育活动，保持身体健康 。关注线上学习的影响：线上学习可能导致儿童青少年缺乏玩伴 、体育锻炼和社交互动 ，家长和学校应关注这一问题
，并采取措施加以缓解
。

保持健康生活方式：保持规律的作息
、均衡的饮食和适量的运动，有助于维护心理健康。综上所述 ，打赢抗疫中的心理防卫战需要全社会的共同努力 。

加强亲子沟通：家长需倾听青少年诉求
，避免说教，通过共同活动（如做饭、运动）增强情感联结。识别早期信号：使用专业工具（如《潘新凌中小学生心理健康倾向性评估》）监测孩子心理状态 ，及时干预厌学 、社交退缩等问题
。社会层面 完善心理服务体系：推广线上心理询问
，培训社区工作者提供基础心理支持，降低求助门槛。

疫情期间孩子的心理健康教育 加强家校联系 ，适时开展心理疏导 。

疫情期间孩子的心理健康教育

父母要告诉孩子
，近来全国已出现了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制 ，让孩子相信疫情是可控的
、可治的，他们马上就可以回归幼儿园和朋友们一起快乐游戏
。 疫情期间孩子的心理健康教育 加强家校联系
，适时开展心理疏导。

保持情绪稳定 。避免长时间阅读或讨论负面信息
。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节 ，转换想法
，调整行为。保持健康作息 。养成良好睡眠习惯，早睡早起 ，半夜不要看手机
。保持健康饮食
，注意个人卫生。提高信息判断能力 。

一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子
。只有家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时 ，也要允许孩子表达恐惧
，当他们感到害怕的时候，耐心的倾听 ，陪伴 。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕
，这会起到相反的效果。二是对孩子要包容 、有耐心
。

疫情期间，儿童成长陪伴师需针对幼儿可能出现的心理异常表现 ，采取科学有效的疏导策略，具体如下：幼儿可能出现的异常表现焦虑：长时间居家隔离导致活动空间受限
，幼儿易因无法外出玩耍产生烦躁情绪；同时，家长对疫情的担忧可能通过语言或行为传递给孩子 ，进一步加重其焦虑感。